Mのブツ欲日記: 在宅仕事の心得

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食事と仕事の関係　 [在宅仕事の心得]

食事を夜だけにすることで日中のパフォーマンスがUP。

家で仕事をしていると、一番頭を悩ますのが「食べすぎ問題」。

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2021-05-09 00:00　
共通テーマ：ファッション

朝の3時間を有効に使う　 [在宅仕事の心得]

「クリエイティブな仕事」は朝起きてすぐにやる。

人間の脳は、朝起きた時が最もクリアなのだそう。

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2021-05-01 00:00　
共通テーマ：ファッション

Tシャツやカジュアルシャツでは心もとない場合　 [在宅仕事の心得]

羽織るだけで「ON感」がでるジレがおすすめ。

在宅ワークでのコーデって意外と難しいんですよね。

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2021-04-30 00:00　
共通テーマ：ファッション

NASAも認めた自宅で出来る効果的なエクササイズ　 [在宅仕事の心得]

運動効率がジョギングより68%高い「トランポリンエクササイズ」。

コロナ禍のせいで外で運動をしにくい状況が続き、

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2021-04-23 00:00　
共通テーマ：ファッション

夜寝つけない、眠りが浅いという方へ　 [在宅仕事の心得]

ベッドに入る前に、きちんと「オフ」の時間を作る。

「自宅で仕事をするようになって、眠りが浅くなった」。

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2021-04-15 12:00　
共通テーマ：ファッション

仕事のスイッチの入れ方　 [在宅仕事の心得]

仕事のスイッチは「朝日」で入れる。

通勤するのを止めるとハッキリとわかりますね。

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2021-04-11 12:00　
共通テーマ：ファッション

昼寝とコーヒー　 [在宅仕事の心得]

仕事の効率アップのために「昼寝」直前にコーヒーを飲む。

まだまだ自宅での仕事に慣れない、という方は多いのでは？

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2021-04-05 12:00　
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