完全食TOKYO ソイプロテイン [PR(楽天)]
ダイエット中の1食置き換えに最適な完全栄養食。
現在減量中であることはこのブログで何度も書いてきた通り。
基本は食事を夜1回のみにするという食事制限方法をとっていますが、
それだけ身体がキツイという時は昼食代わりにプロテインを摂取しています。
なかでも楽天の中の人から紹介された、
こちらのような一品は非常に助かります。
たんぱく質24gに加えて、
1日に必要な栄養素の1/3をすべてとれるというプロテインで、
カロリーはたったの132kcalで脂質もわずか1gとダイエットに最適。
さらに体内フローラを整える、乳酸菌500億個とビフィズス菌50億個を配合。
乳酸菌やビフィズス菌の働きをサポートする
食物繊維もたっぷり8g配合していて、腸活にもグッド。
これでまだまだダイエットを頑張れそうです。
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2022-08-13 00:00
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