朝の3時間を有効に使う [在宅仕事の心得]
「クリエイティブな仕事」は朝起きてすぐにやる。
人間の脳は、朝起きた時が最もクリアなのだそう。
睡眠によってリセットされるため、
目覚めた時が創造性を発揮するのに適した状態になると。
朝起きてからの約3時間は、
脳が最も効率よく働く「ゴールデンタイム」と言う人もいるくらい。
独立して家で仕事をするようになって最も感じたのはまさこにこれ。
なので朝起きてすぐにブログの記事を書いたり、
イベントなどの企画を考える仕事をするようになりました。
在宅ワークによりタイムマネジメントをある程度自由にできるなら、
ぜひ朝の3時間を最大限有効に使ってみてください。
驚くほどアイデアがまとまったり、効率よく仕事が進みますから。
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2021-05-01 00:00
共通テーマ：ファッション
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